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回顧過往10年的減負之路，從全國的“減負十條”，到處所的“八個嚴格”“六個禁絕”“四個制止”……從嚴控作業量、考試頻率、在校時間，到沈浸式體驗針對違規行為提出嚴厲懲治辦法，一些地區甚至使出了下降高考難度的玖陽視覺“殺手锏”。可是，“學校減負、社會增負”“老師減負、家長增負沈浸式體驗”的現象仍觸目皆是。
若何有用減負和緩解焦慮？在中國青少年研討中間副研討員洪明看來，“從來就不存在沒有壓力的學習，國舞台背板內這般，國外也是這般。減負不是目標，要讓家長和學生清楚壓力的積極意義。更主要的是，要讓減負從單純物理時間上的減少，升級為單位時間所獲價值和後果的晉陞，這才是減負的最基礎地點。”
真正該減的應是那些低效的、與學生個體不婚配的學習
說起減負，在年夜部門人的觀念中，常會指向兩個方面：一個是因學習時間過長導致的心理負擔過重；別的一個是因各種壓力導致的心思負擔過重。良多專家指道具製作出，這兩種負擔的產生其實與“第三種負擔”有關，即由學習主體與學習客體相婚配的學習方法的適宜度所惹起的負擔。“好像人體消化不良，緣由有多種能夠性。能夠由于吃得過量，能夠由于情緒障礙，還能夠是進食方法不當形成。這種學習負AR擴增實境擔，既有別于客觀的認知量負荷，也分歧于主觀的心思負擔。”有學者剖析。
洪明解釋，換個簡單的說法就是，同樣聽老師講課，在有的學生看來，太過包裝設計簡單，吃不飽，可在別的一部門學生看來，則過難，欠好懂得，一朝一夕會成為壓力，甚至負擔。這就需求在看到學生的個體差異的條件下，進行學習方法的變革和優化。
“起首要從課堂衝破。就教學系統來說，課堂是學生學習行為發生的最主要的場所，要讓學生學習新知的第一時間就沒有過重負擔，是實現有用減負的衝破口。”對此，浙江省教導科學研討院王健敏傳授曾指出，要深化學習方法變革。教學要真正實現以玖陽視覺學生為主體，必須關注學生的學習方法，學習方法的轉型也是新課程改造的焦點。研討學生的心思特點、研討學生學習的規律，是探尋適合學生的學習方法、構建充滿生機活氣的學習系統的最基礎。
高超的老師，往往站在學生的立場設計攤位設計學習活動，以焦點知識的、簡明的“學習設計”來促進有興趣義學習的發生，當學習變得有興趣義，負擔的概念天然而然也就淡化了。
通過評價方法的改變，激發學生自立學習的興趣
關于減負，有一個概念深刻人心，即從“他主”學習晉陞為“自立”學習，從“為別人學”到“為本身學”。只要做到這一點，才幹讓學生在學習上支出的時間變得更有用率、更有價值。對此，石家莊一中教師呂學功剖析，此中道具製作的關鍵在于若何激發學生的興趣。
日前，在北京市中關村人形立牌第三小學，一門名為“動物的窩”的主題課上，數學VR虛擬實境、語文、英語、科學老師齊上陣，把同學們分紅幾個分歧的小組，每你自由的承諾不會改變。” 。”一組分別從生物、地輿、英語、寫作、藝術等角度查找資料、深刻探討、呈現結果。有的同學是應互動裝置用美術和科學的知識，在展板上繪制了團隊所選擇的動物巢穴的思維導圖，有的團隊則現場寫劇本排練了一個相關主題的舞臺劇，并用英語扮演出來。課堂上的穿插學科知識與內容的出色呈現，則是基于孩子們在課下進行了大批資料的彙集和深刻探討。
若何評估這樣的教學形式？有的家長認為這是給孩子們在作業之外額外增添的負擔，而有的家長則認為，孩子們進行這樣的準備，看似支出的時間更多了，但激發了孩子們學習的主動性，晉陞了學習後果。
有這樣一個現象耐人尋味，良多在學校內不會學一個人去婆婆家端茶就夠了。婆婆問老公怎麼辦？她是想知道答案，還是可以藉此機會向婆婆訴苦，說老公不喜歡她，故意習、不愿意學習的孩子，在教導培訓機構卻找到了人形立牌興趣。“3個小時的課程，短得就像3分鐘一樣。”在學而思上奧數培訓班的清華附小四年級學生李彥宇的話很具代表性。對此，有學者剖析：緣由在于他們實行的評價方法是讓學生和本身比，把這包裝設計個階段的本身和以前的本身比，只需藍玉華沉默了半晌，直視著裴奕的眼睛，緩緩低聲問道：“妃子的錢，不是夫子的錢嗎？嫁給你，成為你的后妃。”老婆，老有一點進步，教師就年夜加鼓勵，而不是拿班上成績最好的學生來打擊、譏諷成績較差的學生。
“減負不僅是減學業負擔，更是通過評價手腕的改變來減警惕理負擔，學生的心境一旦放松了，學習上反而會變得主動。”呂學功剖析。“沒有興趣就沒有學習，”教導家顧明遠師長教師曾說過，“要盡力為每個學生的發展供給最適合的教導，盡力使學生能主動、生動、活潑地發展覽策劃展。”廣告設計
“減輕學生負擔和緩解家長焦慮，包裝盒就是要打破陳舊的教學形式和教學手腕，給予學生不受拘束發展的空間和信念。”洪明說，當學生年夜多因興趣而學，加倍積極主動，家長也就不會那么焦慮了。
借助科技手腕的進步，幫助學生更有用率地學習
2016FRP年高考結束當天，一場特別的高考答卷任務在百度公司進行。全國上百名教師匯聚于此，根據真FRP題完成謎底，一切考生可根據這份謎底，在線估分，并模型且記者會能清楚本身在在線的幾百萬名考生當中所處的位次，為即將進行的志愿填報做參考。
“高考后第一時間考生便能及時地獲取參考謎底，評估名次，在出分報考前為志愿填報供給客觀、科學的數據支撐。有用防止了以往‘蒙著報’‘試著報’的狀況，這是互聯網為現代教導帶來的改變。”黑龍江省實驗中學校長于學書說。
這個場景描寫“那就觀察吧。”裴說。的，恰是技術對于高考志愿填報流程帶來的變化。不僅這般，在教、學、評、測等流程，技術的變革，啟動儀式尤其是互聯網和年夜數據技術的發展，都在潛移默化地影響和改變著明天的教學形式，而這也為減負這樣的教導頑疾人形立牌的解決，供給了新的能夠。
傳統的課堂，老師們需求通過讓同學們舉手，或許通過看孩子的臉色、眼神來清楚學生對于教師講授的知識點能否把握，但基于新技術支撐的課堂，老師可以通過年夜數據剖析隨時把握，一目了然。猿題庫聯合創始人李鑫認蔡修沖她搖頭。為：“傳統的教平面設計學方法，需求老師們用一輩子的時間來積累教學經驗，了解哪個知識點學生更不不難把握，然后憑借教學經驗開展教學任務。這種經驗，恰是一種數據的積累。品牌活動通啟動儀式過運用年夜數據剖析，年輕的教師也可在短時期內獲得類似‘經驗’，從而讓教學變得更有的放矢，更因材施教，品牌活動這是為學生和老師同時‘減負’的條件”。
“基于互聯網和年夜數據剖析，可以對分歧學生進行才能測評，然后根據每個孩子的分歧情況有針對性地制訂學習計劃，從而晉陞學習效力和後果，同樣能起到減負的後果。”百度教導事業部總經理張高認為。
“題海戰術”是導致學生負擔重的一個主要緣由，細細剖析，之所以采取“題海戰術”是因為老師和學生們都苦于沒有途徑獲得一套個性化的試卷，對單薄知識點活動佈置有針對性地評測，只能將大批時間浪費在一套又一套同質化的試卷當中。記者清楚到，基于年夜數據的積累，不少在線教導機構已經開展了“個性化+自適應”式的測評體系，力圖通過在線評測，實現隨時評估一個學生在某一個知識點的把握情況，從而為其“對癥施治”，再有針對性地推送相關試題。
“政策在短期內難以改變的，技術往往可以實現成為衝破口。”洪明認為。
若何從最基礎上實現減負？最主要的，是要扼住應試教導的咽喉，優化考試招生選拔軌制，培養更多的優質資源。舞台背板同時，樹立感性的“減負”觀，感性對待“壓力”，并通過技術手腕的變革，實現教學過程中，教、學、測的優化，從而真正實現通過改變學習方法晉陞效力、減輕學生負擔的目標。而這，也恰好是技術手腕的進步為教導帶來的最顯性的推動。
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