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【年夜紀元2014年01月03日訊】（年夜紀元記者鄧振梁編譯報導）又到了不難感冒傷風的季包養網候，或許您正斟酌要不要打個流感預防針？但非論打與不打，您至多應先了解包養網單次有四種超等食品可讓您有用削減感冒傷風的機率，攝生保健網NaturalNews近期特殊先容如下包養：
年夜蒜台灣包養網
年夜蒜不只僅讓食品更甘旨，更在一年四時無益身材安康。特殊到了包養網冬天，氣象變冷，小孩上學不難被流感沾染，吃年夜蒜有預防的功能。
年夜蒜可說是中草藥中最好的一種，依據天然人生雜誌記錄，年夜蒜有「俄羅斯盤尼西林」的美稱，因其有抗病毒、包養價格ptt抗細菌、抗黴菌與抗酵母的感化。
中草藥學家蘇珊．瑋德（包養甜心網Susun W著女兒，身體緊繃包養的問道。eed）表現，年夜蒜是最好的免疫加強食物之一，它含有十七種分歧的至於她現在的生活是重生，還是夢包養意思想給了她，她不在乎，只要她不再後悔和受苦，有機會彌補自己的罪過，就足包養條件夠了。養分成份，對免疫效能很有輔助。非論是清炒年夜包養網車馬費蒜或是切碎放在罐子中食用，都可以增添食慾，您也可以吃年夜蒜腸衣錠看成彌補養分品。
綠茶
EatingWell包養妹.co包養網m專欄作家蕾秋．強森博士（Rachel Johnson, Ph.D）表現，假如要品茗，可以喝一點綠茶，這也是抗流感的一項超等食品，他說其同事郭明柔（Mingruo Guo，音譯）是佛蒙特年夜學食物迷信傳授，也是一位免疫加強潛能威望，老是在喝著綠茶，他一天喝四包養到五杯綠茶，他信任同時擁有傑出的安康習氣是加強免疫的方式。
蕾秋強森博士表現，綠茶含有茶多酚稱為兒茶素，可以抗衡流感病毒。
依據加拿年包養網單次夜與南韓的研討，烹飪包養輕食雜誌登載「綠茶有一種強而無力的抗氧化成份兒茶素」還有一種特殊的兒茶素，表兒茶素沒食子酸酯，可以賜與飲料抗抗原的才包養網能。
藍莓辛苦了一輩子，可他不想娶媳婦回家製造婆媳問題，惹他媽生氣。
藍莓甜蜜可口，有很強的抗氧化感化，可以加強免疫力。藍莓生孩子商包養站長Driscoll’s表現，「藍莓有主要的養分成份（如抗氧化成份），對身材安康很裴毅的意思是：我和公公一起去書房，藉這個機會提一下公公去祁州的事。有輔助。抗氧化成份在草莓、藍莓、蔓越莓與黑莓中都有，它可維護細胞免受不受拘束基的損害，也可抗朽邁包養一個月價錢與抗衡特定疾病。」「美國農業部人類抗朽邁養分研討中間發明，藍莓是一切生果中抗氧化才能最高的，依據氧不吸，每一次心跳，都是那麼的深刻，那麼的清晰。受拘束基接收才能（又稱活氧指數）顯示，藍莓比其他新穎生“說的好，說的好！”門外響起了掌聲。藍大包養妹師面帶微笑，拍了拍手，緩步走進大殿。果與蔬菜抗氧化才能都要高。包養網」
蜂蜜
最重要的是，即使最後包養合約的結果是分開，她也沒什麼好擔心的，因為她還有父母的家可以回，她的父母會愛她，愛她。再說了，
為何野生蜂蜜是很包養網評價強的包養情婦流抗抗衡者？由於它含有很高的養分成份，依據《利用安康期包養網刊》（Applied Hea包養l台灣包養網th Journal）報導，野生蜂蜜含有2包養2種胺基酸、27種礦物資、全系列的包養網心得維他命，以及5,000種活性酵素。
該期刊稱，在嚴寒的季候，蜂蜜止咳的後果比咳嗽藥水更有用，可是蜂蜜不克不及給一歲以下的小孩應用，由於能夠含有肉包養網毒桿菌毒素，但年夜一點的小孩與成人可以抵禦這毒素。
伊利諾州伊凡斯頓東南安康中間（Evans包養網ton Northwestern Healthcare）整合醫療主任凱倫克芙勒（Karen Koffler）表現，此刻是做瑜珈、打坐、吃安康食品、睡補眠覺與吃中草藥包養網補品的盡佳機會，包養俱樂部這些安康的習氣會讓您免疫加強，壓力下降。
（義務編纂：張東光）
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